Das Programm besteht aus einer Kombination von Yogaübungen, die Stabilisation, Mobilisierung und Kräftigung des Körpers bewirken, (Atem-)Übungen für die Stimme, gemeinsames singen/chanten und einem Klangbad zur Beruhigung des Nervensystems

In diesem Workshop widmen wir uns der Verbindung von Körper, Geist und Seele über Asanas (Körperübungen), unserem Atem, unsere Stimme und entdecken die heilsame Wirkung vom Mantra singen.

Nach diesem Workshop wird sich eine wohltuende Wirkung auf den Körper, den Geist und das ganze Nervensystem einstellen.