Herz über Kopf

Im Handstand geht es um Kraft, Balance und Vertrauen, und darum, geduldig mit sich selbst zu sein.

Wir bauen von Grund auf auf. Wir bereiten die Handgelenke vor, öffnen die Schultern und finden Körperspannung. Du lernst, sicher aus dem Handstand herauszukommen, damit du ohne Angst üben kannst. Von dort aus geht es an die Wand, in Balancearbeit und kleine Spiele mit Gewicht und Ausrichtung.

Der Kurs ist für alle, die den Handstand ausprobieren oder ihre Grundlagen weiterentwickeln möchten. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur bequeme Kleidung und Lust aufs Ausprobieren.